Не секрет, что некоторые люди страдают от мешков под глазами. Это сочетание отвисшей кожи и отека на глазах, который многих начинает пугать. Если вы столкнулись с такой проблемой, это не повод отчаиваться. Сегодня мы расскажем о нескольких эффективных способах, которые помогут вам избавиться от мешков под глазами.
Прежде, чем начинать бороться с проблемой, стоит понять, откуда она возникает. Как правило, есть две причины, которые способствуют образованию мешков под глазами. Во-первых, может быть наследственный недуг. Во-вторых, это может быть результат неправильного образа жизни. Элементарно недосып может привести к такому результату.
Разумеется, проще не допустить образования мешков, нежели бороться с ними. Поэтому обязательно соблюдайте режим питания, отдыха и сна. Избегайте стрессов, конфликтов, депрессий, отдыхайте от работы за компьютером. Включите в свою жизнь физические нагрузки. Не забывайте делать гимнастику для лица.
Можно посещать косметологические процедуры. Например, отлично помогает в профилактике лимфодренаж. Он создает отличные условия для вывода избыточной жидкости, улучшает циркуляцию крови и лимфы.
Но даже если все-таки проблема к вам нагрянула, избавиться от нее можно. Для этого можно использовать фейсфитнес. Расскажем о легких упражнениях для разгона лимфы и улучшения кровотока.
Расположите указательные пальцы на внешние уголки глаз под нижними ресницами, только не надавливайте. Сощурьте нижние веки, подняв их вверх. В этот момент вы должны ощутить мышечную пульсацию под указательными пальцами. Посмотрите вверх. Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи старайтесь увести назад.
Затем задержитесь в этом положении, досчитав до 40. С максимальной силой зажмурьте глаза. Не напрягайте при этом все лицевые мышцы. Чтобы избежать появления морщин на лбу — зафиксируйте положение бровей, положив на них указательные пальцы. Сделайте восемь повторов с 30 секундным перерывом.
Это несложное упражнение поможет вам избавиться от мешков под глазами и улучшить ваш внешний вид.