При борьбе с лишним весом обращаются и к рецептам народной медицины. Некоторые травы способны снизить аппетит, и способствуют похудению, если не последняя степень ожирения, не является генетическим заболеванием и патологией на гормональном фоне. Лекарственные травы способствуют улучшению процесса метаболизма, обволакивает стенки желудка, а это создает чувство сытости.
1. Лен. Это славянское растение обладает обволакивающим свойством: он набухает в желудке и дает сигнал мозгу о сытости организма. Из семян этого растения можно приготовить отвар или просто прожевать ложку семян и запить стаканом воды.
2. Толокнянка. Это травянисто лекарственное растение является прекрасным очищающим средством, препятствует к употреблению пищи в стрессовом состоянии, избавляет от отечности и обладает седативным действием. Для приготовления настойки необходимо десертная ложка листьев растения заливается 500мл кипятка. Настаивать 6-7 часов. Принимать по 65 мл 3 раза в день.
3. Боярышник. Данное лекарственное растение способствует общему укреплению организма, улучшению процесса метаболизма. Для рассматриваемого рецепта необходимо 1 столовую ложку цвета лекарственного растения заварить в 250 мл кипятка. Настоять 25 минут и принимать по 125 мл 3 раза в день.
4. Репейник. Это травянистое растение является прекрасным мочегонным и общеукрепляющим средством. Для этого необходимо настоять 7 г лечебного растения, добавить 500 г кипятка и настаивать сутки. Принимать 3 раза в сутки.
5. Шиповник. Плоды этого кустарника имеют в своем составе огромное количество витаминов и микроэлементов, которые насыщают организм всеми необходимыми компонентами. Для обогащения и укрепления своего организма следует пить настой шиповника как обычный чай.
6. Кукурузные рыльца. Этот продукт является самым эффективным способом для снижения аппетита, также способствует восстановлению минерального баланса, нормализации уровня сахара в крови. Для такого эффекта необходимо залить 250 г кипятка 7 г и настоять до полного охлаждения. Употреблять рекомендуют до еды 3 раза в сутки.
7. Петрушка. Это растение достаточно популярно благодаря прекрасным свойствам. Петрушка способствует восстановлению сил и снижению аппетита. Для такого эффекта следует просто жевать листки растения или готовить в виде отвара.