Многие женщины мечтают быть обладательницам самых красивых и объемных губ. Такое желание присутствует у женщин еще с древних времен. Например, дамы с Древнего Египта в одинаковой пропорции смешивали змеиный яд и масла и наносили на не устраивающую их часть. А вот женщины в Средневековье изобрели средство, которое напоминало современный татуаж. Сейчас имеется огромное количество способов увеличения губ, но некоторые женщины не готовы пойти на такой риск, поэтому предлагаю Вашему вниманию 7 безопасных упражнений для реализации Вашей мечты.
1.Побольше свистите. Ежедневно насвистывайте любимую музыку не менее 5 минут. Такое упражнение способно не только поднять настроение, но и подготавливает мышцы рта для следующих упражнений. Также следует каждый день подбирать новую музыку.
2.Вытянете язык. Такое безобидное детское дурачество и как считают все родители некрасивый жест на самом деле очень полезен для мышц губ и является одним из упражнений для их увеличения. Для этого необходимо просто открыть рот и вытянуть язык на 5-10 секунд, повторяя 10 раз.
3.Надуваем щёки. Надуйте щеки, а потом со всей силы выдувайте воздух, как будто пытаетесь что-то сдуть, но губы при этом должны быть расслаблены. Такое упражнение следует повторить 5 раз.
4.Воем как волк. Для этого упражнения необходимо в течении минут 5 выть, четко произнося каждый звук. Также не следует спешить.
5.Рисуем губками. Что бы выполнить данное упражнение необходимо плотно сжать губы и двигать ими сначала по часовой стрелке, а потом против, как будто визуально рисуете круг.
6.Кусаемся. Следующее упражнение необходимо для лучшей циркуляции крови в область губ. Для этого требуется просто прикусить губы зубами, но так чтобы, не нанося себе болевые ощущения. Такое упражнение необходимо делать на протяжении 2 минут.
7.Втягиваем в себя. Для такой процедуры следует втянуть губы с не большим усилием, удерживая в таком положении не более 20 секунд. После чего сделать не большой перерыв и продолжать дальше, повторяя не более 5 раз. Как вы уже поняли, читая данную статью, в наших губах есть мышцы. Как и все остальные мышцы тела их можно накачать и подтянуть. Но есть одно «но». Ни в коем случае нельзя пропускать тренировки и выполнять все упражнения регулярно.