Нормальный человек моется ежедневно, принимая душ или ванну. Многие из нас даже не знают, какой благоприятный результат дают эти процедуры для здоровья и красоты. А ведь из принятия душа можно извлечь максимум пользы, главное – знать как. Мы знаем и готовы рассказать и вам о 7 правилах полезного душа.
Вредное мыло
Вы должны сказать категорическое «нет» вредному мылу, лишающего кожу защиты и естественной жировой смазки. Дерматологи утверждают, что ежедневное использование мыла вредит кожи, которая становится более сухой, склонной к раздражениям, зуду и повреждениям.
Для любителей мыльной пены современная индустрия разработала большое количество «безмыльных» гелей на водной основе, способствующих поддержке природного pH кожи, равного 5,5.
Горячая вода
Горячая вода усиливает подсушивающий эффект мыла, в результате чего кожа становится еще более сухой и тонкой, склонной к всевозможным повреждениям. Мыться надо теплой водой!
Замена мочалок и губок
Менять мочалки и губки надо также часто, как и зубные щетки, ведь они накапливают в себе грязь, бактерии и многие другие вещества, негативно влияющие не только на кожу, но и на организм в целом. Производите замену губок и мочалок один раз в два месяца, храните в подвешенном состоянии на открытом воздухе, что позволит им хорошо и быстро высыхать, не позволяя закиснуть и заплесневеть.
Чаще проветривайте ванную комнату, желательно после каждого омовения, что позволит быстрее охнуть не только мочалкам, но и стенам, полотенцам, а значит, не позволит развиваться всяким микроорганизмам и грибкам.
Правильное нанесение шампуня
Правильно нанесение шампуня производится у корней, где волосы наиболее загрязнены, а не по всей длине волос. Когда шампунь будет взбит в пену, она распределяется по остальным волосам. Если вы ежедневно будете мыть голову, да еще использовать при этом большое количество шампуня, то волосы станут более сухими, ломкими, а кончики будут сечься.
Бриться нужно в конце купания
Многим известно, что бриться лучше в конце купания, но не все знают почему. Во-первых, вы повысите качество результата. Во-вторых, уменьшите риск появления вросших волосков. В-третьих, нанесете меньше вреда коже. Почему эффект от сбривания волосков в конце мытья лучше? Потому что кожа к тому моменту мягкой и становится чистой, поры избавляются от грязи и жира, а еще открываются.
Кстати, вода для бритья должна использоваться теплая, а не горячая, так как от последней фоликулы сильно разбухают, вследствие чего волоски начинают ломаться и их тяжело сбривать.
Процесс омовения должен быть недолгим
Не стоит мыться в душе более 15 минут. Оптимальное время для процедуры – 5-15 минут. Все зависит от того, добавлена ли к процедуре мытья еще и процедура бритья. Если вы моетесь ежедневно, а иногда и дважды в день – утром и вечером, то вам хватит и пяти минут, чтобы смыть накопившуюся грязь, так как на самом деле ее накопилось немного. Чаще всего во время регулярных процедур смывается негативная энергетика и эмоции.
Нежиться в ванной рекомендуется не чаще одного раза в неделю и то недолго, так как кожа может остаться без естественного жирового покрова, в результате чего станет сухой и раздражительной.
Увлажнение
Увлажнять кожу следует сразу после купания. Промокните тело полотенцем, дабы собрать с него лишнюю жидкость, при этом, не растирая кожу, и сразу же нанесите увлажняющий крем, восстанавливающий защитные реакции кожи, увлажняющий и подпитывающий.