Основной проблемой нашей в жизни женщин нашей страны заключается в целлюлите. Мы с утра до ночи стараемся в фитнес-центрах убрать эту проблему или предотвратить её появление. Если у Вас не получается справиться с такой неприятностью, то предлагаем Вашему вниманию комплексную программу.
1.Для начала необходимо ввести в ритуал бодрящие и очищающие ванны, которые в себя включают активные растительные компоненты. Это могут быть морская соль, экстракты плюща, конский каштан, розмарин. При регулярно использовании Ваша кожа станет упругой, ускорится метаболизм. Для закрепления эффекта можете принимать контрастный душ или протирать тело ледяным полотенцем.
2.Такая процедура как обертывание весьма эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Его можно делать и в домашних условиях, для этого просто нанесите на проблемную зону активный состав, обмотайте пленкой и сверху укройте тканью на 20 минут. Таким образом, улучшается циркуляция лимфы, все вредные вещества выходят намного быстрее.
3. Для того что бы кожа лучше поглощала все необходимые активные вещества она должна регулярно увлажнятся. Поэтому очень важно проводить подобные процедуры, не зависимо от моделирующих средств. Также как и увлажнение, важным остается и использование лифтинговых косметических средств.
4.При покупке косметики для борьбы с целлюлитом необходимо искать вещества, которые способствуют сжиганию жировых клеток и выводу с организма вредных и токсических веществ, укреплению сосудов, улучшению обмена веществ, напитает Вашу кожу все необходимыми минералами.
5. Помните, что в решении подобной проблемы очень важны физические нагрузки, без них у Вас ничего не получится. Прекрасно поможет пилатес. Также сделайте упор на антицеллюлитный массаж и лимфодренажные процедуры, но тут следует учитывать и менструальный цикл.
6. Также учитывайте, что во время антицеллюлитной программы могут возникнуть нарушение микроциркуляции. В таком случае диетологи предлагают начать с детокса, который в себе совмещает несколько очищающих средств – грязь, водоросль ламинария и эфирные масла.
7. Не забывайте о питании сейчас как никогда Вам необходимы белки, клетчатка, ненасыщенные жирные кислоты. Витамин С особенно нужен в данный момент, потому как он участвует в образовании коллагена.