Косметолог Татьяна Баллирано рассказала, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
В первую очередь она порекомендовала исключить из рациона сладкое. Это продукты с высоким гликемическим индексом: конфеты, булочки, газированные напитки. Такая пища провоцирует появление акне и других высыпаний, ускоряет старение кожи.
Также врач не рекомендует употреблять соленое. Из-за таких продуктов происходит задержка жидкости, приводящая к отечности на теле и лице.
Баллирано посоветовала исключить из рациона фастфуд и полуфабрикаты. В них много различных добавок и консервантов.
Кроме того, не стоит злоупотреблять молочными продуктами. Может быть изменение кислотности подкожного сала, появление прыщиков, воспалений.
Что касается напитков, то нужно исключить алкоголь и не злоупотреблять кофе, передает Life.ru.
Эксперт рассказала об опасности выдавливания прыщей в «треугольнике смерти». Привычка выдавливать прыщи в «треугольнике смерти» – вокруг носа и губ – может привести к попаданию бактерий в кровеносные сосуды, сообщающиеся с мозгом, предупредила врач-дерматолог Екатерина Анчикова. Медик объяснила эту опасность.
Читайте также: Почему у взрослых женщин появляются прыщи: проверьтесь на поликистоз
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
