Грецкие орехи, пожалуй, только ленивый не знает об их пользе и полезных веществах. Мы приведем сейчас только 7 самых важных свойств грецкого ореха, но поверьте, их гораздо больше.
Грецкий орех содержит много биологически активных веществ, которые помогают в проблемах пищеварения, укрепляя кишечник.
В зеленых грецких орехах есть витамины С, В1, В2 и каротин, которые очень полезны для крови, повышают гемоглобин и для давления, очень полезны при гипертонии, а также полезны при болезнях сердца.
Листья грецкого ореха содержат большое количество витамина С, а также эфирные масла.
Грецкие орехи помогают снизить холестерин в крови, особенно характерна эта помощь для мужчин.
Грецкие орехи являются продуктом питания и хорошим лекарственным средством, по калорийности орехи в два раза превышают пшеничный хлеб. Грецкие орехи отличные способ лечить атеросклероз.
В грецких орехах много клетчатки и масла, которые усиливают работу кишечника.
Грецкие орехи очень полезны пожилым людям , у которых наблюдаются частые запоры.