Если у вас происходит нарушение в пищеварении, то это однозначно приведет к лишним килограммам, поэтому советуем завтрак съесть самим, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу.
Если ваша работа - это офис и компьютер, если на работу и домой вы приезжаете на машине, а вечер проводите около телевизора, то это прямой путь к ожирению. Обязательно найдите занятие, которое будет разгонять ваш жир, например катание на коньках или бег по утрам, а можно пойти в спортивный зал и заняться танцами или в плаванием в бассейне. Организм не знает куда расходовать свои калории и поэтому откладывает их в подкожный жир. Вам обязательно нужно увеличить физическую нагрузку, которая поможет восстановить обмен веществ.
Возможно, лишние килограммы появляются из-за депрессии. У вас единственная радость в жизни – это тортики и жирная свиная отбивная, а после этого полежать на диване. Почти 40 процентов людей поправляются на нервной почве, особенно часто такое происходит, когда организм находится в тревоге, ведь одним из признаков психического заболевания является зверский аппетит. В таком случае обратитесь к врачу, который избавит вас от тревоги и улучшит настроение.
Женщина раз в месяц толстеет из-за менструального цикла. Весь этот цикл проходит в сонливом состоянии, настроение резко ухудшается, женщина впадает в хандру, начинаются головные боли и улучшается аппетит. Но после того как месячные закончились организм вновь худеет, и так до следующего месяца
Причиной того, почему вы толстеете, может служить наследственность. Ведь если ваши родственники все были полными, то, к сожалению, вам, скорее всего этого не избежать, прекращайте есть калорийную и жирную пищу. Генетический фактор в этом деле играет важную роль.
Возможно, полнота зависит от того, что щитовидка вырабатывает мало гормонов. Причины кроются в воспалительных заболеваниях или в зобе. Обязательно сделайте анализ на уровень гормонов щитовидной железы.
Если ваше лицо стало более круглым, щеки всегда имеют розовый оттенок, тело покрыто волосами, постоянно высокое давление, месячные нарушились, то это тоже причина гормонального сбоя.
Если вы заметили, что стали прибавлять в весе, у вас кожный зуд, частое мочеиспускание, зрение ухудшилось и мучает часто жажда, то это первые признаки сахарного диабета, который также ведет к ожирению. Срочно обратитесь к врачу.