Сердечно-сосудистые заболевания находятся среди самых распространенных недугов, которые раньше времени могут унести жизнь человека. Как защитить себя от страшных болезней, рассказали российские специалисты.
Советами поделился член Президиума Российского кардиологического общества Симон Мцкеплишвили. Он сообщил, что первой профилактикой дальнейших осложнений на сердечно-сосудистую систему является возможность вовремя распознать признаки ОКС (острый коронарный синдром) и вызвать сотрудников скорой помощи. Именно в таком случае можно избежать серьезных последствий.
К числу признаков ОКС относятся любые клинические симптомы, позволяющие подозревать острый инфаркт миокарда или нестабильную стенокардию. В первую очередь это боль, сжимающая или давящая, которая сопровождается чувством тяжести или нехваткой воздуха. Боль располагается за грудиной или в предсердечной области. Она может отдавать в левую руку, левое плечо, область шеи, нижнюю челюсть, между лопаток или левую подлопаточную область. Чаще всего она возникает из-за физической нагрузки или стресса. Даже после обезболивающего она не проходит, продолжается больше 10 минут. Могут даже возникнуть обмороки, нарушения сердечного ритма, одышка, боли в животе. Кожа становится бледной, возникает липкий холодный пот.
Кроме того, людям с повышенной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также всем, кому прописаны необходимые лекарства, нужно принимать медикаменты на протяжении года. Даже если человеку кажется, что симптомы и боли прошли, не стоит прекращать курс. Прекращение двойной антитромбоцитарной терапии может провоцировать смерть пациента.
Отметим, что есть ряд других профилактических мероприятий. Стоит избегать стрессовых состояний, придерживать в меру активного образа жизни, правильно питаться, спать не меньше 7-10 часов в сутки. Обязательно следует отдыхать и не доводить свой организм до изнеможения. Разумеется, следует отказаться от употребления алкогольных напитков, избавить от такой вредной привычки, как курение. В совокупности данные меры помогут человеку предотвратить сердечно-сосудистые болезни.
Читайте также: почти половина россиян гибнут из-за болезней сердца.