Оказалось, что предугадать и предупредить появление высокого давления можно ещё в молодые годы.
Врачи узнали, какие дети в будущем чаще всего страдают гипертонии. Как выяснилось, что во всём виноват малый подвижный образ жизни. Если ребёнок всё время проводит с планшетом в руках, а активным играм предпочитает компьютерные игры, то риск заиметь гипертонии возрастает в десять раз.
Специалисты из института им. Роберта Коха провели долгосрочное исследование возникновения гипертонии у детей. Немецкие учёные выяснили, что доля страдающих этой болезнью в 1982 году составляла всего 1,5 процента, то к 2015 году она уже достигла 10,3 процента. Нашлась и причина. Оказалось, что виновата в недуге низкая подвижность ребёнка, малая физическая активность, а также возникшее из-за этого детское ожирение.
Используя данные, полученные немецкими исследованиями, Европейское общество по гипертонии разработало рекомендации, которые помогут снизить риск появления повышенного артериального давления.
Специалисты советуют родителям регулярно мерить давление детям начиная с 3-летнего возраста. Кроме того, авторитетный учёный из Германии, профессор Эльке Вюль больницы при университете Хайдельберга говорит, что избежать раннее ожирение и гипертонию помогают спортивные секции. Если же ребёнок их не посещает, то хотя бы час в день он должен проводить в активных играх.
Читайте также: Диета при гипертонии: какие продукты полезны, а каких лучше избегать?