Как объяснил травматолог-ортопед Муса Майсиров, в основе проблемы вальгусной деформации первого пальца стопы — неправильная обувь, из-за которой на косточку приходится большая нагрузка.
— Что может провоцировать эту проблему, которая в простонародье называется «косточка на ноге»? Узкая обувь на высоком каблуке, мелкие суставы стопы испытывают огромную нагрузку, — отметил медик.
Также на этот процесс влияют лишний вес, наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, воспалительные процессы в суставах, последствия травм или неудачных оперативных вмешательств. Большинство пациентов, у которых возникает такая проблема, — женщины старше 30 лет.
Негативно влияют на деформацию первого пальца и тяжелые сумки. Впоследствии женщина будет страдать от натоптышей, артроза, деформации ступни, болей в коленях и спине, вросших ногтей.
То есть сначала выпирающие косточки кажутся косметическим дефектом, но со временем появляется боль, нарушается двигательная способность стопы, как вытекающие последствия развивается артроз коленного и тазобедренного сустава, остеохондроз и другие патологии связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Ортопед предупреждает, что использование разрекламированных ортопедических приспособлений, фиксаторов не спасет от проблемы, как и мази — это лишь облегчит боль. Пациентам приходится менять обувь и стельки на ортопедические.
Муса Майсиров рассказал, что существуют очень простые упражнения, которые помогут замедлить развитие болезни. Для этого необходимо пальцами ног поднимать ручку из положения сидя, а также перекатывать стопу и задерживаться на несколько секунд в разных положениях стоя.
Читайте также: Шесть признаков слабого сердца.