Эксперты портала Diabetes.co.uk назвали два фрукта, которые содержат гораздо больше сахара, чем остальные продукты.
Специалисты отметили опасность данных фруктов.
По их словам, при употреблении бананов и апельсинов возникают высокие скачки глюкозы, которые несут угрозу для организма и способствуют развитию диабета. Но следует придерживаться четкой грани между сдерживающими ограничениями и полном исключении этих продуктов из пищи.
Фрукты служат одним из основных источников витамина С, который оздоравливает каждую клетку организма. Рекомендуется употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в сутки, а сладкие десерты лучше заменить на полезные продукты, передает Пятый канал.
Эксперты назвали пять ранних симптомов, которые свидетельствуют о повышенном уровне сахара в крови.
По словам специалистов, первым признаком служит изменение цвета кожного покрова. Если у человека наблюдается потемнение в области шеи, подмышек и паховой области, то это может быть ранним симптомом диабета.
Еще одним признаком может стать ощущение жажды и сухости во рту. Кроме этого, проблемы в мочеполовой системе также могут указывать на повышенный уровень сахара в крови.
Повышенная потливость в ночные часы и красочные запоминающиеся сны могут быть связаны с диабетом.
Читайте также: Елена Малышева дала советы для снижения сахара в крови