Главный эндокринолог Главного медицинского управления Управления делами президента России, кандидат медицинских наук Дарья Ладыгина рассказала, каких принципов питания должны придерживаться люди, у которых диагностировали диабет.
По словам медика, питание человека при сахарном диабете несильно отличается от обычного здорового питания.
В рационе должно присутствовать большое количество овощей — источников клетчатки. Это вещество впитывает избыточный сахар, жиры, улучшает состояние стенки кишечника. Дважды в неделю нужно есть рыбу. Также необходим белок — мясо, птица.
Ладыгина подчеркнула, что нужно избегать перекусов сладкими кондитерскими изделиями.
Врач Соломатина назвала признаки зашкаливающего сахара в крови. Жажда, усталость, изменившийся запах тела и прочие признаки могут сигнализировать о зашкаливающем уровне сахара в крови. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
Медик перечислила признаки высокого сахара в крови.
Читайте также: «Эффект будет тот же»: диетолог назвала продукты — заменители сладостей
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
