Регулярное посещение стоматолога поможет в профилактике болезни Альцгеймера. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Специалист отметила, что, согласно одной из гипотез, болезнь Альцгеймера может развиваться у людей с хроническими инфекциями, например, с пародонтитом. Она порекомендовала посещать стоматолога раз в полгода и проводить профессиональную чистку зубов.
Также важным элементом профилактики данного заболевания диетолог назвала правильное питание и включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами вроде витамина C, омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Мухина напомнила, что витамином С богаты не только цитрусовые и ягоды, а еще брокколи и красный перец.
Кроме того, сильным антиоксидантом является ликопин, он содержится в помидорах, моркови, красных яблоках и винограде. А омега-3 жирные кислоты из рыбы защищают нейроны от воздействия неблагоприятных амилоидных белков и «латают мембраны», сообщила диетолог.
Читайте также: Терапевт перечислила продукты, которые приближают старость и смерть
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
