Рацион человека в наше время на первый взгляд весьма разнообразен, при этом он часто состоит из рафинированных обработанных продуктов, приносящих больше вреда, чем пользы. От такого питания прежде всего страдает желудок. Гастроэнтеролог Дмитрий Федулов объяснил, каким образом можно восстановить желудок.
По словам медика, восстановление желудка требует комплексного подхода и занимает определенное время.
Федулов отметил, что в первую очередь нужно употреблять в пищу фрукты, овощи, нежирные рыбу и мясо. Также стоит применять расслабляющие техники от стресса, отказаться от курения и алкогольных напитков, не переедать и есть медленно.
По мнению врача, перед принятием любых мер по восстановлению здоровья желудка необходимо проконсультироваться с врачом.
Читайте также: Эндокринолог Лемешко призвала потреблять клетчатку ради профилактики онкологии
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
