Спортивное питание и напитки считаются отличным помощником при похудении и построении фигуры своей мечты. Многие мужчины и женщины тщательно относятся к выбору этих продуктов, чтобы они принесли максимальную пользу. Однако недавно стало известно, что любые попытки использовать спортивное питание или спортивные напитки могут только вызвать ожирение, а не избавить от него.
С таким выводом выступили ученые, которые провели собственное исследование. Эксперты заявили, что лучшим средством избавления от избыточного веса, особенно эффективен в этом случае бег. При физических нагрузках организму человека свойственно терять лишнюю влагу, но тогда людям требуется восполнение. Некоторые спортсмены предпочитают брать спортивные напитки. Но ученые предупреждают: лучше средства для восполнения потери жидкости, чем вода, нет!
Электролитические напитки действительно очень популярны, но кроме минералов, в них содержится много сахара и искусственных красителей. Эти вещества могут откладываться на боках, бедрах и других проблемных зонах. Даже самый дорогой и качественный напиток не принесет такой пользы, которой обладает обыкновенная питьевая вода.
Отметим, что на развитие ожирения могут влиять различные факторы. О том, какие блага цивилизации могут спровоцировать излишки жира в организме, читайте в нашем материале.