Ученые заявили, что голодание может быть эффективно в избавлении от лишнего веса. Однако они предупреждают: это действует только при периодическом голодании. Подробнее расскажем в нашем материале.
Исследованием в данной области заинтересовались научные специалисты из Онтарио (Канада). Они провели испытания при участии лабораторных грызунов. На протяжении двух дней мышей кормили обычным, привычным рационом, после чего оставили без пропитания на 24 часа. Эти подопытные смогли потерять существенное количество лишнего веса уже через четыре месяца.
Второй эксперимент доказал, что подобного результата можно добиться за менее короткий срок — через шесть недель. Однако мышей ученые оставляли без пищи каждый третий день.
Как объяснили исследователи, голодание способно активизировать белок, который заставляет белые кровяные клетки стимулировать жировые клетки на сжигание липидов.
«Таким образом, периодическое голодание без снижения потребления калорий может быть профилактическим подходом к лечению ожирения и нарушений обмена веществ», — подчеркивают медики.
Отметим, что в предыдущих исследованиях на данную тематику было доказано, что голодание может уменьшить количество брюшного жира, связанного с повышенным риском возникновения диабета 2 типа, сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Также этот способ помогает в нормализации кровяного давления, восстановлении кишечника и функции мозга. Кроме того, голодание может помочь избежать рака.