Существует ряд продуктов, которые мешают похудению, при этом знают о такой особенности немногие. Более того, многие из них считаются диетическими. О том, какая неочевидная еда способна помешать прийти в идеальную форму, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Специалист отметил, что употребление галетного печенья может помешать похудению.
К сладким кисломолочным продуктам (например, йогуртам и творожкам) многие люди относятся как к обычной кисломолочной продукции, считая ее полезной. Но обилие в них сахара сводит на нет всю пользу, уточнил медик.
Сосиски, колбаса и печеночный паштет также часто ошибочно считаются диетическим продуктом, заметил он.
Подсолнечное масло в противовес оливковому также может являться продуктом, который мешает похудеть, заметил специалист. При одинаковой калорийности подсолнечное масло способствует тканевому воспалению, а оливковое — препятствует, пояснил диетолог.
Могут не дать человеку избавиться от лишнего веса и фруктовые соки, предупредил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой».
Читайте также: Эндокринолог назвала главную и единственную причину ожирения
