Кабачки подходят людям, которые хотят похудеть, так как их калорийность очень низкая, сообщил врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1».
Гость передачи врач-диетолог Михаил Гинзбург подтвердил слова коллеги.
Он добавил, что благодаря пищевым волокнам в составе кабачка всасывание сахаров, молекул жирных кислот происходит медленнее и человек дольше чувствует себя сытым.
Диетолог рассказал, какой в норме должна быть окружность талии. Жир, скапливающийся на животе, может указывать на состояние, при котором бывает артериальная гипертензия, сахарный диабет и гормональные нарушения, рассказал врач-диетолог Андрей Никифоров. Медик предупредил об опасности ожирения.
Читайте также: Диетолог назвала белковые продукты, из-за которых можно набрать лишний вес
