Сегодня в мире пандемия детского ожирения. Ситуацию можно исправить, если придерживаться некоторых советов диетологов.
По словам диетолога Алексея Калинчева, причины детского ожирения такие же, как и у взрослых. Речь идет о малоподвижном образе жизни и избытке пищи, которая способствует накоплению лишнего жира. Современные дети едят слишком много простых углеводов и трансжиров.
Лечить детей от ожирения можно и нужно, однако выбор препаратов для них слишком ограничен, пишет издание RT.
Чтобы лечение было максимально эффективным, врач рекомендовал проходить терапию всей семьей. Ведь не получится кормить правильной едой только ребенка, когда все остальные члены семьи едят то, что ему запрещено.
Калинчев добавил, что обычно родители полных детей тоже тучные, но они не видят у себя проблем.
Также диетолог рекомендует не забывать о том, как важно заниматься спортом или хотя бы просто больше двигаться.
Терапевт предупредила об опасных диетах. Ограничения в питании могут принести колоссальный вред. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Александрова.
Она предупредила, что популярные диеты, которые ограничивают потребление тех или иных продуктов, могут нанести значительный вред работе органов. Так, кетодиета увеличивает риск смертности от всех болезней из-за неестественного снижения доли углеводов в рационе.
Читайте также: Нутрициолог Брыкин рассказал, как не набрать лишний вес осенью
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
