Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему мужчинам всегда бывает легче похудеть, чем женщинам. Во-первых, играет роль изначально развитая мышечная масса у сильного пола. Во-вторых, сбросить вес помогает мужской гормон тестостерон.
По словам медика, как правило, она в состоянии покоя даже при комнатной температуре расходует больше энергии, следовательно, калорий тратится больше.
По мнению Соломатиной, именно тестостерон может оказать большое влияние на наращивание мышечной массы. Если речь идет именно о мужчинах, то основной их ошибкой является нерегулярное питание. Очень многие представители сильного пола решают как следует поесть именно вечером, хотя следует уделять больше внимания дневному обеду.
Диетолог отметила, что мужчинам важно сочетать физическую активность со сбалансированным питанием. Важно отказаться от вредных привычек, особенно от спиртного. Нужно наладить режим сна и отдыха, обязательно высыпаться, пить как можно больше воды и постараться оградить себя от лишних нервов, отметила врач в беседе с порталом «Взгляд».
Ученые назвали группу крови, которая связана с высоким риском раннего инсульта. Ученые из Университета Мэриленда установили, что группа крови человека может предсказать риск раннего инсульта.
В метаанализ были включены все доступные данные генетических исследований, которые посвящены ишемическим инсультам у людей в возрасте до 60 лет. В исследованиях приняли участие 17 тысяч перенесших инсульт пациентов и почти 600 тысяч здоровых людей. Ученые обнаружили связь между ранним инсультом и областью хромосомы, которая содержит ген, определяющий группу крови.
Читайте также: Диетолог перечислил самые опасные для сердца продукты
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
