Газированные напитки не отличаются особой пользой. Даже две банки газировки могут сотворить с вами настоящее зло. Подробнее о вреде этого продукта расскажем в материале.
В рамках научной работы эксперты проанализировали данные, полученные в результате 36 ранее проведённых исследований. В итоге им удалось обнаружить, что употребление газированной воды может быть тесно связано с увеличением веса и вероятности развития метаболического синдрома (комплекса нарушений, которые повышают риск сердечных приступов, инсульта и диабета). У некоторых участников, которые употребляли сладкие напитки на протяжении десяти недель, чувствительность к инсулину уменьшилась на 17 процентов.
Дело в том, что в одной стандартной банки газировки, объём которой составляет 0,3 литра, содержится 39 граммов сахара. Это на 14 граммов больше рекомендуемой суточной нормы взрослого человека, утверждают исследователи. За счёт таких доз может существенно увеличится кровяное давление, риск развития диабета, гипертонии, болезней сердца и сосудов.
При этом риск развития различных заболеваний увеличивается даже у тех людей, кто пьёт диетическую газировку. В ней всего 10 калорий, меньше сахара, но в этот напиток также добавляют искусственные красители. Они грозят людям развитием ожирения. Диетические напитки также связывают с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом.