Медики рассказали, отказ от каких напитков позволит мужчинам дольше сохранить своё здоровье. Особенно это важно после 50 лет.
В первую очередь, специалисты советуют отказаться от алкоголя, который увеличивает вероятность развития цирроза печени, ухудшает работу почек, поджелудочной железы, сердца и нервной системы. После 50 обмен веществ замедлен, внутренние органы работают не так активно, как в молодости. В любом случае, печень лучше поберечь.
Также нужно сказать категорическое «нет» сладкой газировке. В ней, как известно, содержится слишком большое количество сахара и различных химических добавок. Регулярное употребление газировки приведёт к диабету и проблемам с зубами. Сюда же можно отнести магазинный сок в пакетах.
Третьим в перечне оказался кофе. В первые годы употребления этого напитка ощущается прилив сил, однако со временем он приводит к истощению организма. Некоторые медики считают, что кофе негативно влияет на нервные клетки и сердечно-сосудистую систему.
Самая распространённая сердечная болезнь мужчин после 50 лет - инфаркт миокарда. Его коварство состоит в том, что нередко симптомы надвигающегося смертельно опасного заболевания не проявляются до последнего момента. И алкоголь, и кофеин, и напитки с большим количеством сахара способствуют развитию многих болезней, в том числе, сердечно-сосудистых.
Читайте также: Каши из ячневой и перловой крупы помогут снизить риск развития диабета второй степени.