Правильная диета способна помочь организму держать себя в форме и чувствовать хорошо. Терапевт Ирина Андреева рассказала, что некоторые чаи доказали свою эффективность в борьбе с сердечными приступами и инсультами.
По словам медика, чтобы держать организм в тонусе и предупредить риски повышения холестерина и давления, следует пить один из трех видов чая.
Первым в топе напитков идет черный чай. Он открывает калиевые каналы в клетках организма и помогает сосудам снизить кровяное давление. До четырех чашек черного чая в день снизят уровень холестерина в крови, рассказала врач.
Зеленый чай тоже поможет, но он не такой действенный, как черный. Принцип действия из-за разного состава и антиоксидантов несколько другой, но тоже поможет избавиться от кровяного давления и холестерина.
Замыкает тройку лидеров красный чай каркаде. Кислые настои гибискуса тоже улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: Диетолог Леонтьева назвала продукты, которые не стоит употреблять в жару
Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
