Специалисты рассказали, насколько благотворно способны повлиять яйца на здоровье мужчин.
Куриные яйца есть в рационе питания практически у каждой российской семьи. В первую очередь, яйца являются источником белка для человека. Но как выяснили ученые из Финляндии, этот продукт обязательно нужно употреблять представителям мужского пола.
По словам специалистов, яйца способны оказать положительное влияние на мужское здоровье в первую очередь из-за содержания полезного холестерина. Съедая пару яиц несколько раз в неделю, мужчина тем самым оградит себя от рисков развития различных заболеваний.
Так, присутствие яиц в рационе питание способно на 98% снизить риски появления проблем с сердечно-сосудистой системой, а также на 37% уменьшить шансы появления сахарного диабета второго типа.
Интересно, что данные сведения касаются представителей сильного пола, на дам этот продукт не оказывает столь положительного воздействия.
Читайте далее: Какой продукт регулирует сахар в крови и питает мозг?