Близятся майские праздники, которые, как и новогодние, длятся немало времени. В эти дни мы успеваем съесть много еды, что может быть опасно для здоровья. Чем может навредить переедание, сегодня мы разберем в этой статье.
Широко известный факт, что переедание приводит к образованию лишнего веса, а затем и ожирению, что грозит множеством проблем со здоровьем. Отсюда выливаются многие заболевания, например, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни и многие другие.
Медики отмечают, что за чувство сытости в организме человека ответственна нервная система, если быть точнее, то гипоталамус, которые подает определенные сигналы человек, когда нужно перекусить, а когда стоит остановиться на уже съеденном. Иногда организм может подавать ложные звоночки. Чаще всего это можно наблюдать на примере детей, если маленького ребенка заставляют есть, чтобы он вырос большим и здоровым. В таком случае ребенок начинает развиваться чувство постоянного голода, из-за чего ему хочется постоянно есть, причем все без разбора. Во взрослом возрасте аппетит увеличивается из-за увеличения веса и энергозатрат.
Даже если у человека не образуется лишний вес из-за этого, это не значит, что нет никаких других проблем. Из-за постоянных нагрузок на печень, желудок, нарушается работа этих внутренних органов, что может привести к язве желудка, накоплению камней или гастриту. Сердечно-сосудистая система тоже получает сильный удар, ведь кровеносные сосуды забиваются холестериновыми бляшками, из-за чего нарушается нормальное кровообращение.
Также люди начинают страдать от повышенного артериального давления, что может привести к гипертоническим кризисам. Также из-за огромного количества углеводов может образоваться сахарный диабет.
Редкие переедания (в день рождения, например) может также плохо влиять на человека, как и те, которые могут происходить во время длительных праздников. Поэтому специалисты рекомендуют всегда прислушиваться к своему телу и не есть больше положенного, чтобы всегда оставаться здоровым.