Метаболический синдром ведет к ожирению, повышению уровня сахара и холестерина в крови, а также другим нарушениям.
Иранские ученые выяснили, что авокадо может спасти от метаболического синдрома. Это болезнь, которая характеризуется системным нарушением обменных процессов. Если у больного наблюдается повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина, скопление жировой ткани в области живота, то чаще всего ставится именно такой диагноз. Метаболический синдром ведет к массе заболеваний, в частности: ожирению, сахарному диабету и атеросклерозу.
Ученые выяснили, что авокадо, в состав которого входит множество витаминов, минералов и полезных жирных кислот, очень полезен для тех, кто страдает от нарушений холестеринового и жирового обмена.
Авокадо помогает снизить количество «плохого» холестерина в крови, и, кроме того, помогает похудеть. Во время исследования у участников, которые два месяца съедали в день по одному авокадо, снизился индекс массы тела и объем жировой ткани. Также исследования показали, что авокадо помогает снизить повышенное кровяное давление и улучшает состояние сосудов.
Ранее мы рассказывали, что авокадо прекрасно сказывается на состоянии кожи.