В последнее время медовая вода завоевала большую популярность среди тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Приготовить медовую воду очень просто. Нужно взять стакан чистой воды и добавить в него чайную ложечку меда. Вот и все – чудесный напиток готов. Единственное, за чем вы должны следить, это качество меда. Вы можете выбирать мед по своему вкусу, но это должен быть натуральный продукт, без добавления сахара, красителей и так далее. Лучше всего покупать мед на пасеках, там вероятность получить подделку гораздо ниже. Вместо меда вы можете использовать пыльцу, пергу или маточное молочко.
Этот напиток можно сделать еще полезнее и вкуснее, если добавить дольку лимона, щепотку корицы, имбирь, куркуму. Воду нужно готовить непосредственно перед употреблением, чтобы получить пользу, достаточно одной порции в день.
Если вы будете пить медовую воду каждый день, то быстро ощутите ее чудесный эффект. Мед очень богат витаминами, минералами и полезными веществами. С утра медовая вода поможет вам зарядиться энергией, а вечером – успокоиться. Мед поможет укрепить иммунитет, бороться с воспалениями, наладить пищеварение.
Кроме того, медовую воду можно использовать в косметических целях – например, умывать ею лицо и протирать кожу тела. Мед благотворно сказывается на здоровье кожи и поможет сохранить ее молодость.
Читайте также: какие напитки помогут сохранить молодость?