Оказалось, что алкоголь может снизить риск преждевременной смерти, но не все так просто. Мы познакомились с результатами исследований.
Ученые из США сообщили шокирующую новость – алкоголь может продлить вам жизнь! Речь ни в коем случае не идет о постоянных возлияниях: пользу может принести только умеренное употребление алкоголя.
Исследователи пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя может снизить риск преждевременной смерти от ряда болезней. Умеренное употребление алкоголя это одна порция для женщины и не более двух для мужчины в сутки. В таком случае, как показало исследование, примерно на 30% снижается риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Риск преждевременной смерти от любых причин оказался ниже примерно на 20%.
Как отметили авторы работы, они не призывают людей употреблять алкоголь, но говорят о том, что умеренное его количество может принести пользу. Но злоупотребление алкоголем может нанести непоправимый ущерб здоровью. Даже употребление 15 порций алкоголя в неделю уже повышает риск смерти от рака, болезней печени, сердца и сосудов. При этом, риск повышает пропорционально количеству порций и об этом не стоит забывать.
Читайте также: Диетологи: чтобы похудеть, нужно не есть после 2-х часов дня