Стали известны продукты, которые обязательно надо есть курильщикам. Учёные из США даже разработали специальное меню для тех, кто курит.
Специалисты университета Джона Хопкинса пришли к выводу, что больше всего любителям сигарет нужно налегать на томаты и яблоки. Именно два эти плода тормозят разрушительные процесс в лёгких. Более того, они даже могут помочь восстановлению органа дыхания.
О пользе яблок и томатов для курильщиков учёные узнали в ходе исследований, которые провели. Собрав группу добровольцев они обязали каждого из них есть в день по три яблока и два помидора. Со временем они пришли к удивительным результатам о пользе этих продуктов для лёгких бросивших курить добровольцев.
Один из авторов исследования Ванесса Гарсия-Ларсен уверенна, что томато-яблочная диета полезна не только бывших курильщикам. Учёная уверенна, что содержащиеся в этих плодах витамины и микроэлементы положительно влияют на регенерацию даже тех людей, которые никогда не курили.
Отметим, что исследования продолжались 10 лет. В общей сложности в них участвовали 650 взрослых жителей Германии, Норвегии и Великобритании.