Даже частичный отказ от употребления спиртного приведёт к изменением в организме. Каким именно? На что же влияют алкогольные напитки, что с их уходом легко заметить разницу.
Сон. Он станет спокойней. Многолетние исследования доказали, что употребление алкоголя на сон грядущий приводит к усиленной активности мозга в ночные часы. Из-за этого часто чувствуется упадок сил. Отказавшись от вредной привычке, вы сразу же заметите бодрость в утренние часы.
Аппетит. Отказавшись от алкоголя, вы перестанете переедать. Ведь доказано же, что спиртное серьёзно повышает аппетит. Кроме того, со временем уйдёт тяга к сладкому. Правда, сначала она существенно усилиться, ну а затем к сладенькому вы станете равнодушны.
Вес. Лишние килограммы быстро уйдут и не вернутся. Употребляя, вы даже и не задумывались, сколько калорий в себя вливаете, а сколькими закусываете. Поэтому, если вы страдаете от лишних килограммов, лучше бросить выпивку.
Лицо. Если отказались от алкоголя, то готовьтесь удивляться – ваше лицо станет удивительно свежим. Исчезнет сухость, неглубокие морщинки разгладятся. Почему так происходит? Причина кроется в том, что алкоголь серьёзно обезвоживает организм.
Здоровье. С снижением объема или полным отказом от выпивки, вы сводите на минимум вероятность возникновения онкологических заболеваний. Ведь учёные из США недавно в очередной раз подтвердили теорию, что чрезмерное употребление алкогольных напитков приводит к возникновению раковых опухолей.