С годами у нас начинают болеть, воспаляться и скрипеть суставы. Запускать болезнь не нужно, но как при этом не «посадить» желудок?
Чаще всего, суставы болят у тех, кто всю жизнь испытывал большие нагрузки. У продавцов – тазобедренные и коленные суставы, у танцоров – пальцыи стопы, у строителей – локтевые и плечевые сочленения.
Клетки хряща восстанавливаются не полностью, и дается это им с трудом, после профессиональных перегрузок и травм. Но наследственность тоже имеет свое отношение к развитию этой болезни. У тех, у кого хрящи слабые, суставы «летят» намного быстрее.
Зачастую, артроз лечится нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС). Болезнь начали так лечить еще в ХХ веке. Сейчас используют новое поколение лекарств. Их называют нестероидными, чтобы отделить от гормонов-стероидов, используя при очень тяжелых заболеваниях суставов, у которых есть много побочных эффектов. У НПВС есть еще два эффекта: они снимают боль и температуру.
Ацетилсалициловая кислота – это первый НПВС. Это лекарство создали еще в конце ХIХ века. А еще раньше артрозы лечили салициловой кислотой. Оно лишь немного ослабляло боль в суставах. Но это лекарство почти у всех вызывало кровотечения и язвы желудка. Аспирин полностью от этих проблем с артритом избавить не мог, однако урон желудку он наносил реже.
В ХХ веке ученые пытались найти новые НПВС, которые помогали бы не хуже, чем аспирин, да еще, чтобы не доставляли проблемы с желудком. И в 1960-м году появился английский препарат ибупрофен. Он меньше других раздражал желудок и хорошо обезболивал. Однако не так эффективно снимал воспаление.
Затем был изобретен напроксен и диклофенак, но идеального НПВС из них все же не вышло. Они раздражают желудок, некоторые да оставляют на стенках отметины. А раз эти препараты нужно принимать в течение нескольких лет, возрастает риск осложнений.
Специалисты советуют дабы защитить свой желудок, препараты нужно принимать только во время еды, или вместе с гелями, которые защищают слизистую. В конце ХХ века появились лекарства под ошибочным названием «коксибы». Они раздражали слизистую желудка в 4-8 раз реже, чем НПВС.
Людям, страдающим артрозом, придется следовать некоторым правилам. Нужно понизить нагрузку на суставы: поменять род деятельность или даже отказаться от любимого вида спорта. В период обострения нужно соблюдать полный покой. Если вы захотите потренироваться через боль, знайте, это приведет только к новым болям и развитию артроза. Самое ужасное, что вы можете потерять свои суставы!
А вот лечебная физкультура приветствуется. Но только такая, когда суставы не нагружаются. Постарайтесь похудеть, так как лишние килограммы, который вы носите на себе, подобно гире, нагружают ваш организм.
Люди, у которых форма артроза запущена, должны держать при себе тросточку, суставные бандажи, грелку, гидромассажные устройства или согревающие аппараты. Они помогут ослабить боль и не обострят болезнь. Но помните, медикаментозное лечение заменить не смогут.
Нужно также соблюдать определенную диету. Придется отказаться от пряных и острых блюд. Чтобы облегчить воспаления врачи рекомендуют кушать рыбу и рис.