Ученые выяснили, почему люди болтают, когда спят. Стоит ли считать это предвестником болезней?
Многие люди разговаривают во сне, а ученые даже дали этому явлению название – сомнилоквия. Но считается ли болтовня во сне болезнью?
Чаще всего разговоры человека во время сна абсолютно безвредны. Но многие могут напугать своих членов семьи или же рассмешить их. Порой человек говорит тихо и неразборчиво, произнося отдельные слова, которые никак не связаны между собой. А иногда речь бывает осмысленной, некоторые даже кричат. Люди говорят во сне даже грубые и очень забавные вещи, чаще всего их слова не несут никакого смысла.
Недавние исследования показали, что люди обычно не говорят во сне дольше 30 секунд. Такое происходит, когда человек погружается в фазу быстрого сна. В этот момент активизируются центры головного мозга, дыхание становится частым, от чего человек видит красочные и насыщенные сны.
Сомнилоквия – это не совсем нормальное явление, если человек слишком часто кричит и совершает резкие движения. Вероятно, что симптом одного из таких расстройств, как сомнамбулизм, синдром беспокойных ног, синдром ночного аппетита или ночных кошмаров. Более того, разговоры во сне могут быть вызваны жарой, эмоциональным стрессом, злоупотреблением спиртным или наркотиков.
Чаще всего во сне разговаривают дети до 10 лет, а затем перестают в период переходного возраста. Всего 5% людей проносят сомнилоквие через всю жизнь. Они могут говорить каждую ночь, а в период стрессов разговоры могут быть весьма буйными.
К сожалению, вылечить это на данном этапе медицины невозможно. Но помните, поставить диагноз вам может только врач. Специалисты рекомендуют избегать стрессовых ситуаций, если вам не нравится это явление.