Медики уверяют, что если после занятия спортом опять о нем забыть, то можно спровоцировать развитие сахарного диабета
Каких-то двух недель вполне достаточно для того, чтобы спровоцировать диабет у полных людей, которые находятся в группе риска. Наблюдения ученых из университета Макмастера подтверждают, что уровень сахара в крови повышается у людей, которые проходят меньше одной тысячи шагов в день на протяжении двух недель.
У них развивается инсулиновая резистентность, и негативные последствия сохраняются еще очень долгое время. Даже обычное восстановление уровня эффективности им не поможет. Повышенной останется концентрация сахара, даже после того, как человек вернется к нормальному уровню физической активности.
Врачи утверждают, что эта проблема актуальна. Особенно для тех, кто соблюдает постельный режим. Также они просят обратить внимание на то, что диабет повышает риск болезней сердца, инсульта, вызвать потерю зрения, привести к ампутации и появлению рака.
Недавно проводилось исследование, которое показало, что всего несколько дней проведенных без физической активности снизят мышечный объем и силу. Теперь к списку добавляется и повышение риска развития диабета.
Читайте также: Ученые опровергли один из самых распространенных мифов о спорте