Ученые назвали самые распространенные привычки, которые крайне дурно влияют на здоровье. Проверьте себя!
Как выяснили специалисты, плохо на наш организм влияет сидячий образ жизни. Любители вести малоподвижную жизнь, знайте, что сидячая работа в офисе и длительная регулярная езда за рулём авто виноваты в две трети случаев онкологических заболеваний кишечника, органов дыхания и молочных желез.
Пагубно влияет на здоровье и привычка побаловать себя мясом и сырком. Исследователи выяснили, что животный белок часто может содержать серьёзное количество вредного гормона IGF-1. А ведь давно доказано, что он является виновником роста раковых клеток у человека.
Исследователи пошли дальше и заявили, что злую шутку со здоровьем может сыграть и способ приготовления пищи. В немилости у учёных оказался бытовой газ. Специалисты утверждают, что он поставляет в организм окись углерода, двуокись азота и вреднейшие формальдегиды. Другими словами, все те вреднейшие штуки, которые получает курильщик, злоупотребляя сигаретами.
Четвертой страшно вредной привычкой назвали недосып. Авторы исследования отмечают, что она хоть и стоит на последнем месте в списке, но в действительности является опасней, чем сочетание алкоголя, курения и вредной еды. Доказано, что в результате постоянной нехватки сна максимально возрастает риск заполучить раковую опухоль.
Советуем почитать: Четыре полезные утренние привычки