Наверное, все люди на Земле понимают, что почки это один из самых важных органов нашем организме. Почки фильтруют кровь и избавляют нас от вредных веществ. Есть ряд продуктов, которые очень важны для хорошей работы почек.
Первое место на пьедестале занимает зелень: укроп, петрушка и т.д. Зелень помогает растворять камни в почках и ослабляет боль при почечных коликах.
Яблоки стоят на втором месте. Этот фрукт является великолепным мочегонным средством. Яблоки обязательно ешьте с кожурой, а если проблемы с почками у вас уже есть, то яблоки есть нужно обязательно и не менее трех в день.
Рыба стоит на третьем месте. Рыба поставляет в организм белок и жирные кислоты.
Арбуз – это продукт, который оказывает мочегонное действие. Арбуз помогает хорошо промыть почки и избавит вас от песка, если его регулярно употреблять.
Тыква содержит в себе много железа, калия и воды, поэтому при почечных болезнях ее нужно употреблять.
Шиповник наделен большим количеством витамина С, а это витамин главный в борьбе с инфекциями. Шиповник может даже растворять камни в почках и размельчать их до песка.
Хлеб из ржаной муки содержит много клетчатки, а она в свою очередь ускоряет обмен веществ.