Учёные из Индии установили, что йога может помочь людям, которые страдают от артрита, улучшить своё здоровье.
Специалисты провели исследование, наблюдая за 2000 человек, которые страдают от воспаления суставов, пришли к выводу, что йога действительно помогает.
По мнению исследователей, даже за два месяца занятий йогой у пациентов наступают заметные улучшения. У людей с артритом перестали болеть кости и суставы, связки стали существенно эластичней.
В рамках исследования добровольцев разделили на две группы. Представители первой проходили медикаментозное лечение от артрита и йогой не занимались, добровольцы второй группы ходили на йогу.
Сняв показания состояния суставов и исследовав анализ крови, учёные зафиксировали у представителей второй группы заметное улучшение.
В некоторых случаях, йога помогла больным артритом даже больше, чем лекарства. Однако, учёные советуют сочетать медикаментозное лечение и занятия йогой. Благодаря этим двум составляющим болезненные симптомы болезни можно свести к минимуму.