Исследование показало, что благодаря контролю своей жизни пожилые люди чувствуют себя моложе.
Ученые из университета Северной Каролины опубликовали в журнале Psychological Sciences исследование, которое показало, что контроль над повседневной жизнью позволяет пожилым людям чувствовать себя моложе.
Исследователи пригласили для участия в эксперименте 116 человек старше 60 лет и 107 человек в возрасте от 18 до 36 лет. Всех попросили в течение десяти дней отвечать на вопросы анкеты. Сначала ученые собрали данные о социальном положении, уровне образования, составе семьи, физическом и эмоциональном состоянии своих подопечных. А после их просили каждый день оценивать уровень стресса, физического состояния, контроля над жизнью и ощущение возраста.
Как оказалось, пожилые люди, которые контролируют свою жизнь чувствуют себя моложе. Например, они сами принимают какие-то решения, планируют свои дела и так далее. При этом наличие стресса или проблемы со здоровьем не заставляли испытуемых чувствовать себя старше. Примечательно, что в группе с молодыми людьми такой закономерности не замечено – почти все испытуемые в ней стабильно чувствовали себя примерно на свой возраст или немного моложе.
Авторы исследования считают, что работа показывает, как важно для пожилых людей сохранять самостоятельность и иметь свои собственные интересы.