Врач призвал людей стремиться к самообразованию, а также рассказал о взаимосвязи долголетия и обучения.
Чаще всего люди перестают учиться сразу же, как только получают диплом. Но врач рекомендует не прекращать обучение на протяжении всей жизни. Так вы станете не только умными, но и укрепите своё здоровье, а значит прибавите себе лет жизни.
– Обучение помогает оставаться в хорошей умственной, физической и психической форме, – заверила геронтолог Алина Гришкина. – Главные причины, почему стоит продолжать умственно развиваться всю свою жизнь:
- Обучаясь и совершенствуя свои навыки, вы будете быстрее и успешнее продвигаться по карьерной лестнице. Соответственно, вы повысите качество своей жизни;
- Учёба убережет вас от депрессии. Ведь обучение – это не всегда формулы и задачи, но и интересные книги, картины и музыка. Вы можете посещать выставки и различные концерты, что позволит расслабиться и снять стресс;
- Вы улучшите свои умственные способности и расширите кругозор. Люди будут считать вас умным и интересным человеком. Это поможет завести больше знакомств и общаться с приятными людьми. Это очень полезно для психического здоровья;
- Люди, которые учатся и познают что-то новое, реже других сталкиваются с болезнями, связанными с заболеваниями головного мозга. Это доказали последние исследования учёных из Китая.
Читайте также: 10 простых правил, который помогут жить дольше и выглядеть моложе ровесников