Лишний вес, изнурительная диета, полный отказ от быстрых углеводов. Знакомые вещи? От сладкого трудно отказаться, но выходом могут стать полезные сладости.
- Мёд
Его сложно съесть много, потому что он содержит в себе полноценный набор витаминов и микроэлементов и быстро насыщает организм.
- Батончики мюсли
Богаты микроэлементами, улучшают пищеварение и снижают холестерин. Они быстро насытят вас и станут настоящей сладкой пользой.
- Сухофрукты
Настоящая сладкая копилка витаминов, микроэлементов и пользы!
Финики спасают от простуды и головной боли. Повышают энергию. Чернослив улучшает пищеварение и зрение, нормализует давление. Изюм полезен для нервной системы и при остеопорозе. Курага улучшает работу сердца и снижает риск раковых заболеваний. Инжир борется с паразитами кишечника, полезен для щитовидной железы и отличная профилактика от рака. Не ограничивайте себя в полезном. Выбирайте здоровые сладости!
Читайте также: Шесть секретов от диетолога: как научиться пить больше воды