Ряд факторов приводит к развитию рака и преждевременной смерти. Это высокое артериальное давление, диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые заболевания в сочетании с хроническим недосыпанием.
Как отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации кардиологов, учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 1600 человек в возрасте 20-74 лет.
Участников разделили на группы в зависимости от того, имели ли они диабет, повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания. За ними наблюдали вплоть до конца 2016 года, и если человек умирал, то в каждом случае определялась причина смерти.
Всего умерли 512 человек. Треть от этого числа скончалась от сердечно-сосудистых заболеваний, а одна четвёртая — от онкологии.
Как выяснилось, те люди, которые спали менее шести часов в сутки и имели диабет или высокое кровяное давление, имели вдвое больше шансов умереть от отказа сердца или инсульта.
У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями недосыпание увеличивало риск преждевременной смерти в три раза.
Таким образом, подчёркивают учёные, недосып усугубляет любую болезнь, увеличивая риск летальных случаев.
Читайте также: Профессии, которые приводят к диабету.