Храп у взрослых и особенно детей может быть по-настоящему опасен. Важно воспринимать его не как раздражающий фактор, а как симптом, рассказал врач-отоларинголог Алексей Кошелев.
Храпящие люди обычно сталкиваются с задержками дыхания во сне. Эти паузы иногда составляют до 10 секунд, а это может нанести серьезный вред здоровью. И самая большая опасность при ночной остановке дыхания – это то, что человек начинает получать меньше кислорода.
– Если это происходит систематически, то отсюда могут вытекать различные неприятности с сердечно-сосудистой системой, – отмечает Кошелев.
Мозгу приходится пробуждаться, чтобы возобновить процесс дыхания. Это приводит к нарушению сна, а также к усталости и головной боли на весь следующий день.
Для детей храп и задержки дыхания еще опаснее. Они недополучают кислород и, следовательно, организм не развивается.
– Куда кислород больше всего тратится? На мышцы и на мозг. Утром ребенок проснется беспокойным, аппетит у него будет отсутствовать и так далее", – объяснил врач.
И храп, и нарушение дыхания поддаются лечению, подчеркнул Кошелев.
Синдром обструктивного апноэ сна – внезапная остановка дыхания, когда громко храпящий человек перестает дышать, а затем всхрапывает и продолжает свой сон. Такое состояние ухудшает качество сна, что приводит к развитию синдрома хронической усталости. Кроме того, апноэ мешает нормальному сну членам семьи пациента.
Читайте также: онколог назвал симптомы, указывающие на серьезные проблемы с поджелудочной.