Кофе в последние несколько лет «реабилитировали», рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Производители, по ее словам, стараются сделать продукт максимально полезным.
— Среди положительных свойств кофе и растворимого, и заварного, пожалуй, можно выделить тонизирующий эффект, наличие антиоксидантов. Кофе помогает коже дольше сохранять молодость и упругость. Интересный факт — напиток предохраняет от развития слабоумия, — отметила медик.
Однако людям с заболеванием нервной системы, психическими расстройствами, повышенной агрессивностью, проблемами ЖКТ кофе пить не следует, поскольку он раздражает стенки слизистой и имеет тонизирующий эффект.
Также нужно помнить, что кофеин выводит жидкость из организма, а это приводит к обезвоживанию.
Если по медицинским показаниям кофе запрещен, то его можно заменить на цикорий.
Врач и телеведущий Александр Мясников ранее рассказывал, что натуральный кофе полезен людям с заболеваниями печени. По его словам, напиток предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза — в рак.
По мнению медиков, слишком частое распитие напитка (до 5 чашек в день) приводит к ломкости костей и повышает риск переломов. Кофе закисляет организм, и для восстановления рН баланса тело начинает забирать кальций из костей.
Ежедневно в мире выпивают около 2,25 миллиарда чашек кофе. По уровню потребления его относят ко второму напитку в мире после воды.
Читайте также: Идеальный овощ для снижения веса.