Признаки, которые говорят о том, что не хватает этого важного витамина, назвал специалист из США.
По словам фармацевта Сьюзи Коэн, часто люди сталкиваются с такими проблемы со здоровьем, как акне на лице, скачки давления, быстрая утомляемость, вздутие живота, конъюнктивит, аритмия, аллергия, плоский лишай, боль в мышцах, и начинают лечиться от этих заболевания, не проверяя свой уровень витамина D.
Это ошибка! Дело в том, что дефицит этого витамина может провоцировать все выше перечисленные проблемы со здоровьем. Также среди симптомов – крапивница, половая дисфункция, перхоть, слезливость и ощущения печали.
– Важно рассказать своему терапевту обо всём, что вы ощущаете и что у вас болит. Это даст возможность врачу заподозрить нехватку витамина D, – пояснила Коэн.
Чтобы не допускать дефицит витамина D нужно есть побольше продуктов, которые им богаты, а также БАДы. Однако, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Читайте также: Эндокринолог назвала настораживающие симптомы, которые указывают на диабет