Зеленый, ройбуш и ромашковые чаи благотворно влияют на поддержание корректной работы иммунной системы, сердца и помогают в борьбе с различными воспалениями, отмечают ученые.
Перечисленные чаи оказывают наиболее полезное влияние на здоровье человека. Такой вывод озвучили исследователи после проведения нескольких научных работ. Результаты наблюдения показали, что наличие этих напитков в рационе приносит много пользы: уменьшение вероятности появления болезней сердца и сосудов, увеличение продолжительности жизни, сообщает издание Express.
Ройбуш
Этот напиток богат антиоксидантами, оказывает положительное влияние на общее самочувствие. Ройбуш поддерживает корректную работу сердца, защищает от появления онкологических процессов, возникновения диабета, борется с воспалениями, укрепляет кости и замедляет процесс старения. Он содержит уникальные полифенолы (например, аспалатин), выступающие как защита организма от разрушения со стороны свободных радикалов.
Ромашковый чай
Напиток также заключает в себе множество антиоксидантов и обладает антибактериальными свойствами. Чай из ромашки имеет успокаивающее и расслабляющее воздействие, что напрямую отражается на продлении жизни.
Результаты исследования, представленного Техасским университетом, с участием 1677 человек возрастом старше 60 лет, продемонстрировали, что регулярное присутствие ромашкового чая в рационе снижает риск летальности практически на 1/3 в сравнении с теми, кто его не употреблял.
Зеленый чай
Присутствие в ежедневном рационе зеленого чая стабилизирует функционирование сердца и сосудов, что, в свою очередь, влияет на увеличение срока жизни. Напиток снижает уровень общего холестерина, «плохого» холестерина и артериального давления. Чай способствует укреплению иммунитета, помогает бороться с болезнями.
Читайте также: Шесть напитков сравнимых по пользе с водой: мнение экспертов.