Для самодиагностики опухоли щитовидной железы понадобится всего-то две вещи – небольшое зеркало и бокал любой жидкости.
Шаг №1. Подойдите к зеркалу и взгляните в него
Стоять нужно таким образом, чтобы хорошо было видно шею. Оголите её, избавьте от аксессуаров.
Шаг №2. Откиньте голову назад
Необходимо наклонить голову назад таким образом, что подбородок был поднят, а нос «смотрел» в потолок.
Шаг №3. Сделайте глоток
Не меня позицию шага №2, хлебните из стакана жидкость и проглотите её, глядя в зеркало.
Шаг №4. Внимание на шею
Глотая воду, обратите внимание на выпуклости или комки, которые могут то появляться, то исчезать в процессе глотания. Возникнуть они могут вокруг щитовидки – она располагается вокруг воротниковой косточки. Если заметите какие-то выпуклости кроме Адамова яблока, то это серьёзный повод пойти к эндокринологу и сделать УЗИ.
Шаг №5. Пощупайте шею
Если подозрительных выступов вы не заметили, всё равно стоит пощупать шею. Если при пальпации ощущаются какие-то выступы или узелки, то также стоит поспешить к врачу.
Читайте также: Неочевидный признак появления опухоли в щитовидной железе