Врач назвала способы облегчить аллергию на плесень

 

Аллерголог Ульяна Ерофеева рассказала, как организовывать быт при аллергии на плесень.

По словам специалиста, существенным вкладом в уменьшении частоты проявлений аллергической реакции на плесень является организация гипоаллергенного быта, причем, как внутри дома, так и вне его.

Дома

1. Безотлагательно устранить любые протечки воды.
2. На кухне, в ванной комнате и спальне добиться влажности ниже 50%. Помочь в этом могут обогреватели, кондиционеры и вентиляторы.
   
3. Так как большая часть спор приникает в жилище с улицы, следует реже открывать окна. Проветривания же можно осуществлять с помощью бризеров, а очищение воздуха - устройствами с НЕРА-фильтрами.
4. По рекомендации врача возможна регулярная обработка помещения дезинфицирующими средствами. Особое внимание следует уделить коврам, мебели, кондиционеру и обоям. При необходимости следует заменить ковровые покрытия и обои на легко моющиеся поверхности.
   
5. Как можно чаще мыть мусорное ведро, уплотнители дверцы и поддоны холодильника.
6. Во время мытья посуды и приготовления пищи использовать вытяжку.
7. Тщательно осматривать продукты питания на наличие плесени. При обнаружении необходимо как можно быстрее утилизировать испорченный продукт.
8. Отказаться от употребления в пищу плесневых сыров.

Вне дома

1. Отказаться от участия в садовых работах весной и осенью, особенно в уборке старых листьев.
2. Избегать посещения складов, зернохранилищ, строек. Если же это невозможно, такие постройки необходимо регулярно обрабатывать специальными антисептиками.
3. При посещение потенциально опасных мест с высокой концентрацией причинно-значимого аллергена - использовать респиратор.