Юлия Баздрева дала рекомендации по подготовке к посещению остеопата.
По словам эксперта, визит к остеопату мало чем отличается от посещения другого специалиста, однако в этом вопросе есть ряд особенностей.
- Следует учитывать, что остеопату необходимо детально ознакомится с историей болезни пациента. Поэтому необходимо постараться вспомнить обо всех травмах и недугах, которые сопровождают человека с момента рождения: от банальных растяжений до операций.
- В случае если пациент является спортсменом, важно записываться на прием так, чтоб в ближайшие 2-3 дня после процедуры не было соревнований и серьезной физической нагрузки.
«В тех видах спорта, где важна высокая концентрация внимания, например боевые виды, приём даже противопоказан, так как он дает ровно противоположный эффект — расслабленность в мышцах и рассеянность внимания», — предупреждает специалист. - В день приема и в течение трех дней после него не должно быть застолий с обильным употреблением пищи и алкоголя. В противном случае есть риск обострения болезни.
- Покой от нагрузок в виде бани, веревочных парков, батутов и других развлечение должен составлять не менее 48 часов.
- Так как в момент знакомства с остеопатом люди часто волнуются, они забывают задать интересующие их вопросы в ходе приема. Поэтому перед посещением рекомендуется записать все, о чем хочется спросить специалиста.
- Психоэмоциональное состояние играет важную роль в успешности приема. Поэтому, если идти не хочется, но близкие заставляют, от такой процедур лучше отказаться, так как в большинстве случаев без правильного «настроя» положительного эффекта для здоровья добиться не удастся.
- Если в разговоре с остеопатом возникло недопонимание, всегда лучше переспросить или уточнить — крайне важно выполнять все рекомендации по обследованию, лечению и образу жизни.
Юлия Баздырева
Здоровье
Остеопат, эксперт в области психосоматики