Ароматерапевт Мария Катина рассказала, как распознать и снять стресс у ребенка.
Как пояснила специалист, взрослые часто приуменьшают проблемы в жизни ребенка, считают их несущественными. При этом важно понимать, что на каждом возрастном этапе есть свои важные проблемы, которые выливаются в капризы, непослушное поведение и трудный характер.
Для того, чтобы распознать стрессовое состояние у детей, она рекомендует обратить внимание на следующие признаки:
- эмоциональная неустойчивость: легко возникает плач, отсутствие уверенности в действиях, не свойственная конкретному ребенку обидчивость;
- сложности с утренним пробуждением: капризы, плач, которых раньше не наблюдалось;
- частые пробуждения по ночам или наоборот, слишком длительный сон;
- появление тика, заикания, подергивание носом, покусывание губ, частого мигания;
- заторможенность, повышенная возбудимость или агрессия по отношению к людям или животным.
«Все те факторы, которых раньше никогда не было. Нужно срочно принимать меры, не полагаясь на то, что вырастет и всё пройдёт. Посмотрите на своего ребёнка повнимательнее…Работа с психологом, а так же с остеопатом или кинезиологом — с этого имеет смысл начать сразу», — рекомендует специалист.
Параллельно с этим можно прибегнуть к помощи ароматерапии.
- Тёплый массаж ступней, спины и живота.
- Тепловые ванны: ножные, сидячие или полные.
- Дистанционная профилактика в виде аромадиффузора, арома-саше.
- Индивидуальный ингалятор.
Перед применением необходима очная консультация врача.
Мария Катина
Здоровье
Ароматерапевт