Полезной информацией о болеющих суставах и костях поделилась американский диетолог и доктор медицинских наук Молли Хембри.
Согласно публикации доктора в Eat This, Not That!, существует четыре вида продуктов, которые усиливают боль в суставах.
В первую очередь речь идёт о молочных продуктах. Молли Хембри поясняет, что людям, страдающим проблемами в суставах стоит избегать цельного молока, а также жирных сливок и сливочного масла. Всё дело в том, что содержащийся в них казеин, способен усиливать воспалительный процесс в больных суставах.
Вторым видом продуктов в расстрельном списке Хембри из-за содержащихся в них пуринов и нитритов стало красное мясо и приготовленные из него продукты питания.
Врач также добавила, что пурины в процессе переваривания в организме человека превращаются в молочную кислоты, которая оседает затем на суставах. В результате происходит воспалительный процесс и может даже развиться подагра.
Вредны также газированные напитки, причём как сладкие, так и нет. Содержащаяся в них углекислота повреждает эмаль зубов и костную ткань.
Последними в расстрельном списке Хембри оказались морепродукты. Удивительно, чем же не угодили доктору эти полезные продукты. Оказалось, что опять виноваты пурины.
Читайте также: Врач-терапевт объяснил, почему масло в салате вредно и назвал полезную замену
